El yoga es uncir. Como el yugo (yoga) une a los bueyes, el yoga armoniza la mente y el cuerpo. Es aprender a pensar y dejar de pensar; aprender a hacer, pero también a ser; aprender a relacionarse equilibradamente con uno mismo y con los demás.
Disipar la energía es desvitalizarse; unificar (yoga) la energía es revitalizarse.
El yoga es subyugar, es decir, poner la mente bajo el yugo de la conciencia y la voluntad.
El yoga es experiencia y no creencia, porque solo la primera de ellas transforma y linbera, modifica y revela. Ya es vivencia y no concepto; sabiduría y no mero conocimiento libresco o erudición.
El yoga es un método de perfeccionamiento, una actitud de vida. Todo ser humano puede perfeccionarse y aprender a vivir más intensamente y sin egoísmos.
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